Ir fundo X abstrair

Artigo de Dan Hurley mostra exemplos de como a prática da meditação diária traz benefícios que melhoram a qualidade da atenção e concentração de uma pessoa. A publicação Psychological Science divulgou, ano passado, que estudantes universitários orientados a meditar 10 minutos por dia, durante duas semanas, tiveram uma melhora significativa na parte verbal do Graduate Record Exam (teste que mede a capacidade de raciocínio verbal, quantitativo e analítico).

Segundo o estudo, os alunos também aumentaram significativamente a sua capacidade de memória e a de prestar atenção em diversos assuntos simultaneamente.

The New York Times

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