O que é a depressão?

Tão falada e ainda assim desconhecida. O que é a depressão?

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Existem também algumas estratégias que podem ser tomadas como medidas de prevenção e manejo da depressão e de outros transtornos mentais. Confira a seguir.

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Hábitos saudáveis

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Meditação e mindfulness

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Quer saber mais sobre o tema? Acesse a Bússola Ame sua Mente

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