Acordar para checar redes sociais prejudica disposição dos jovens
por Redação 
15 de setembro de 2015
Segundo um estudo do Instituto galês de Pesquisas Sociais e econômicas (WISERD, da sigla em inglês), acordar no meio da noite para checar as redes sociais contribui para deixar os jovens “sempre cansados”.
De acordo com a pesquisa, dos 412 jovens pesquisados na faixa de 12 a 13 anos, cerca de 22% acorda toda noite para usar as redes sociais e 14% o faz pelo menos uma vez por semana.
Dos 848 alunos pesquisados no País de Gales, um em cada três está constantemente cansado. Entretanto, ficar acordado até tarde é menos importante do que ter um horário estabelecido para acordar, o que pode diminuir o cansaço.
Segundo o doutor Kimberley Horton, da Universidade de Cardiff, “ter um horário regular para acordar e usar as redes sociais durante a noite aparenta ser mais importante para determinar se o jovem está sempre cansado durante o dia do que o horário que eles vão para a cama, o tempo que passam dormindo e ter um horário fixo para isso”.
Leia a matéria original em BBC Education
