Muitas pessoas invejam aqueles que conseguem manter a concentração durante longos períodos de tempo. Entretanto, uma pesquisa da Universidade da Califórnia mostrou que descansar em diversos momentos favorece mais a memória e a produtividade do que ficar horas a fio dedicados a uma mesma tarefa.
Segundo os pesquisadores, é nos momentos de repouso que o cérebro faz mais associações e armazena melhor conteúdos. Estudos semelhantes foram feitos no Brasil e pelo pesquisador sueco K. Anders Ericsson.
No caso do Brasil, foi comprovado que alunos que dormiam um pouco depois da aula registravam melhor o conteúdo ministrado. Já Ericsson acompanhou os treinos de violinistas e chegou a conclusão que é mais recomendado e produtivo que as pessoas trabalhem durante 60 ou 90 minutos e façam pausas.
