Médicos dos EUA recomendam que aulas comecem mais tarde

A Academia Americana de Pediatria divulgou um comunicado no qual recomenda que as aulas para ensino fundamental e médio comecem somente após as 8h30. Adolescentes nesta faixa de idade possuem ritmo de sono diferente, o que torna difícil convencê-los a acordar muito cedo e prejudica seu desempenho escolar.

Pesquisadores têm dito por anos que a maior parte dos jovens não conseguem dormir até 23 horas e que seus cérebros ficam no “modo de repouso” até 8 horas. Somente 15% das escolas de ensino médio começam suas atividades às 8h30 ou mais tarde, e cerca de 40% abrem suas portas antes das 8 horas. No ensino fundamental, em média, as aulas começam às 8 horas.

The Washington Post

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